L'hallux valgus, souvent appelé « oignon », est une déviation du gros orteil qui rend certaines chaussures inconfortables : frottements, points de pression, avant-pied à l'étroit. Bien choisir ses chaussures ne soigne pas l'hallux valgus, mais permet de marcher plus confortablement au quotidien. En cas de douleur, demandez toujours conseil à un podologue.
Ce qu'il faut regarder sur une chaussure
- Un avant-pied large, pour que la zone de l'oignon ne soit pas comprimée.
- Un cuir souple, qui s'adapte à la forme du pied et limite les frottements.
- Peu de coutures sur le côté, à l'endroit où le pied s'élargit.
- Un talon bas et large, qui répartit mieux le poids que talon haut et fin.
- Une semelle amovible, si vous portez des semelles orthopédiques.
Les largeurs Gabor qui peuvent aider
La plupart des modèles Gabor existent en plusieurs largeurs. La largeur H ajoute du volume pour les orteils, le cou-de-pied et la plante. La largeur K, la plus généreuse de la gamme, est spéciale hallux valgus. La technologie Best Fitting, elle, élargit légèrement l'avant du pied sans changer l'aspect de la chaussure.
Chaussures largeur K – Hallux valgus · Chaussures pieds sensibles · Chaussures pour semelles orthopédiques · Largeur F, G, H ou K : comment choisir ?
Bien essayer ses chaussures
Essayez en fin de journée, quand le pied est le plus large, avec les chaussettes ou les semelles que vous porterez. Le gros orteil ne doit pas toucher l'avant, et la zone de l'oignon ne doit pas être serrée. Une chaussure qui serre à l'essayage ne « se fera » pas forcément.
Questions fréquentes
Quelle largeur choisir avec un hallux valgus ?
La largeur K est la plus adaptée aux avant-pieds très larges ou sensibles. Selon la gêne, la largeur H peut suffire. Si vous hésitez, essayez les deux.
Peut-on porter des talons avec un hallux valgus ?
Un petit talon large et stable est souvent mieux supporté qu'un talon haut et fin, qui fait porter le poids sur l'avant du pied.
Les chaussures Gabor soignent-elles l'hallux valgus ?
Non : une chaussure adaptée améliore le confort, mais ne traite pas l'hallux valgus. Pour un avis médical, consultez un podologue.
Puis-je mettre ma semelle orthopédique ?
Oui, sur les modèles à semelle amovible. Prévoyez si besoin une largeur au-dessus pour garder de l'aisance.
